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中醫(yī)體質辨識儀應該大力發(fā)展和推進
中醫(yī)體質辨識儀的頻次。人的體質是相對穩(wěn)定的，但由于每一個體在生長壯老的生命過程中，因受環(huán)境、精神、營養(yǎng)、鍛煉、疾病等內外環(huán)境中諸多因素的影響，而使體質發(fā)生變化，故體質也是可調可變的。所以中醫(yī)體檢最好是一年一次，這樣大家能對自身的基本狀況有及時準確的了解，并進行相應的調理。需要說明的是，中醫(yī)體檢和西醫(yī)體檢前的注意事項相近，如需注意清淡飲食、保證睡眠等，但不同的是，中醫(yī)體檢可以吃早餐。應該說，把中西醫(yī)體檢兩者結合起來會更好，可先由中醫(yī)進行健康風險評估、咨詢指導，確定檢查方向，再進行針對性的西醫(yī)體檢，這樣既有的放矢又減少了檢查成本�，F(xiàn)將通過中醫(yī)體質辨識儀對各種體質的主要特征、易患疾病、飲食起居宜忌、主要調適原則介紹如下：
總體特征：陰陽氣血調和，以體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特征。發(fā)病傾向：平素患病較少。對外界環(huán)境適應能力：較強。調適：繼續(xù)保持自己的飲食起居習慣(2)氣虛體質總體特征：元氣不足，以疲乏、氣短、自汗等表現(xiàn)為主要特征。發(fā)病傾向：易患感冒、疲勞綜合征、內臟下垂等��；病后康復緩慢。對外界環(huán)境適應能力：不耐受風、寒、暑、濕邪。調適：應避免勞累、熬夜，忌食生冷，易食健脾益氣之品，可以通過氣血雙補來調理。
(2)中醫(yī)體質辨識儀測試陽虛體質
總體特征：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等為主要特征。發(fā)病傾向：易感濕邪，易患痰飲、腫脹、泄瀉，陽痿，女子性冷淡，心動過緩等病。對外界環(huán)境適應能力：耐夏不耐冬；易感風、寒、濕邪。
調適：宜食溫熱助陽之物，保暖避寒忌冷，適當運動，重者以溫補脾腎之法進行調理。
總體特征：陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱等為主要特征。發(fā)病傾向：易患虛勞、不寐、更年期綜合征，干燥綜合征、便秘等�。桓行耙讖臒峄�。對外界環(huán)境適應能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、熱、燥邪。
調適：宜食滋陰之品，忌辛辣燥熱之物，避免熬夜，重者可以通過滋陰祛火等進行調理。
總體特征：痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等為主要特征。發(fā)病傾向：易患肥胖證、高血壓病、動脈硬化、冠心病、心腦血管疾病、糖尿病、婦女帶下等病。對外界環(huán)境適應能力：對梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應能力差。調適：宜食辛溫化濕之品，忌食生冷、甜膩之物。重者可用健脾祛濕、理氣化痰之法進行調理。
通過上表充分說明了以中醫(yī)體質辨識為抓手的中醫(yī)“治未病”在亞健康這一西醫(yī)弱勢領域里大有發(fā)展?jié)摿�。在體質辨識的基礎上，根據(jù)不同體質人群的特點，實施有針對性的個性化健康管理及干預。所以，中醫(yī)體質辨識之辨體調適用于亞健康的辨識和調理論治，有著明顯的優(yōu)勢和重要的實際意義，應該大力發(fā)展和推進。
