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中醫(yī)講“證”，是對(duì)機(jī)體在疾病發(fā)展過程中某一階段病理反映的概括，包括病變的部位、原因、性質(zhì)以及邪正關(guān)系，反映這一階段病理變化的本質(zhì)。中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀指出要看清楚事情的本質(zhì)，就需要一個(gè)辨識(shí)過程，去偽求真，撥開迷霧見真面目。所謂中醫(yī)辨證，就是通過望、聞、問、切四診所收集的各種患者資料，通過分析、綜合，辨清疾病的病因、性質(zhì)、部位，以及疾病與身體正氣之間的關(guān)系，概括、判斷為某種性質(zhì)的證，然后根據(jù)辨證的結(jié)果，確定相應(yīng)的干預(yù)手段和治療方法，這就是論治，或稱為施治。
中醫(yī)體質(zhì)，是指人的先天稟賦（含遺傳）和后天生活相融合而形成的身心整體素質(zhì)，體現(xiàn)于人的形態(tài)、結(jié)構(gòu)、功能、心性、倫理和適應(yīng)環(huán)境（自然和社會(huì)）等方面。中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀指出體質(zhì)的形成和變化與兩個(gè)主要因素有關(guān)。一是先天稟賦�？梢岳斫鉃�，一個(gè)人出生時(shí)父母給你的所有，就是先天稟賦，這個(gè)是體質(zhì)形成的重要基礎(chǔ)。另一個(gè)是后天的培養(yǎng)。一個(gè)人既存在于社會(huì)之中，也存在于自然之中，所以，每一個(gè)人的體質(zhì)就必然和社會(huì)與自然環(huán)境因素有著千絲萬縷的聯(lián)系。目前中醫(yī)體質(zhì)學(xué)基礎(chǔ)的可以分為九類，即平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)，但不僅僅只限于這九類，其中還有許多交叉的部分，復(fù)合型體質(zhì)，或者疾病特殊階段表現(xiàn)出來特殊體質(zhì)。
對(duì)普通老百姓來說，盡管有時(shí)候沒有明顯不適，但做一個(gè)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)，可以預(yù)知自己屬于什么樣的體質(zhì)，容易患上屬于哪一種疾病，可根據(jù)自身的體質(zhì)狀況，采取一定的干預(yù)措施，包括飲食、起居、心情、娛樂等，逐步調(diào)理，從而達(dá)到養(yǎng)生健體的目的，這其中必要時(shí)還可以根據(jù)體質(zhì)配制方便、有效的中藥及制定相應(yīng)食療來干預(yù)，采取綜合措施加以防范。例如對(duì)于氣郁型體質(zhì)的人，平衡是重要的，遇事要保持心情舒暢，不要鉆牛角尖，可以多進(jìn)食疏肝理氣、健脾理氣食物，如柑、橘等。對(duì)于濕熱體質(zhì)，就要注意休息，夏天時(shí)多吃清熱祛濕食物，如紅豆、薏米等；對(duì)于陰虛體質(zhì)，就要避免過度勞累，多吃養(yǎng)陰食物，如百合、蜂蜜等。
