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中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀指出陰虛體質(zhì)以養(yǎng)陰潤燥的藥物調(diào)理為佳?梢匝a(bǔ)陰的中藥有:海參、百合、麥冬、天冬、石斛、玉竹、黃精、明黨參、枸杞子、墨旱蓮、女貞子、五味子、龜板、鱉甲、燕窩、雞子黃等。日常生活中可以運(yùn)用這些中藥,制成藥茶或藥飲來改善一盛陰虛的癥狀。
年老陰虧、皮膚干燥、手足心熱、面部供熱、大便干燥者,可用生雞蛋1枚,打碎調(diào)勻,用沸水沖開,待溫后用蜂蜜調(diào)服。
如煩躁易怒、兩目干澀、視物模糊,可用菊花6克,枸杞子、決明子各3克,每日沸水沖泡代茶飲用。若有口燥咽干、咳痰帶血、皮膚干燥,可用百合、麥冬各6克,枸杞子、黃精各3克,沸水沖泡代茶飲用。如感到心悸心慌、氣短煩渴,可用黨參9克,五味子3克,麥冬6克,沸水沖泡代茶飲用。
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀指出年老體弱真陰不足,可用左婦丸;治療陰虛火旺者可用大補(bǔ)陰丸等。補(bǔ)陰類的中藥多滋膩,如果服藥過程中有食少便溏的癥狀,應(yīng)遵醫(yī)囑服用。
選用冬蟲夏草、石斛、白芍、山萸肉各15克,桑葚子、女貞子、旱蓮草、熟地各25克。煎湯服用,有養(yǎng)肝腎之陰、清虛熱、安心神之功效,適合陰虛人士補(bǔ)肝腎之用。
還可選擇適合陰虛體質(zhì)的藥膳,如四味養(yǎng)陰粥:山藥、粳米、枸杞子、百合各適量,加水煮爛熟,加上調(diào)味品即可。既能補(bǔ)氣又能養(yǎng)陰。
另外,陰虛甚者或更年期綜合征患者,可以西洋參蜂王漿泡蜂蜜來治療。節(jié)制性欲,因?yàn)榫珜訇,陰虛者首?dāng)護(hù)陰,而性生活大過可傷精即傷陰,因此必須節(jié)制性生活。
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀建議小兒陰虛發(fā)熱主要采用滋陰清熱的方法,即補(bǔ)充人體陰的不足,以調(diào)整陰陽的動(dòng)態(tài)平衡。常用的滋陰類中藥有沙參、麥冬、生地、地骨皮、天花粉、玉竹、青蒿、白薇等。對(duì)體質(zhì)虛弱的小兒可以用西洋參煎水服,西洋參既能滋陰,又能補(bǔ)益氣血、增強(qiáng)體質(zhì)。
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