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　　中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀的平和質(zhì)的特點(diǎn)

　　1.平和質(zhì)的體型特征：勻稱，不胖不瘦，身材正好。

　　2.心理特征：心態(tài)比較平和，性格更是隨和，活潑可愛(ài)，比較開(kāi)朗。

　　3.總體特癥：平和質(zhì)得人體形比較勻稱，面色紅潤(rùn)比較有光澤，精力充沛等陰陽(yáng)氣血調(diào)和的表現(xiàn)為主要特征。

　　4.常見(jiàn)表現(xiàn)：以面色、膚色潤(rùn)澤，頭發(fā)多而且有光澤，眼睛比較有神，鼻色明潤(rùn)，嗅覺(jué)通利，味覺(jué)正常，唇色較紅潤(rùn)，精力充沛，耐受寒暑，睡眠質(zhì)量比較好，舌澀淡紅，苔薄白，脈和緩有力為主要表現(xiàn)。

　　5.適應(yīng)能力：平和質(zhì)的人有非常強(qiáng)的適應(yīng)外界的能力。

　　6.發(fā)病傾向：平和質(zhì)的人很少生病。

　　7.情志調(diào)養(yǎng)：平和質(zhì)的人性格隨和開(kāi)朗，心理素質(zhì)比較的好，平時(shí)多和朋友交流，培養(yǎng)對(duì)身心有益的興趣愛(ài)好，與人為善，多幫助別人，不攀比。

　　8.飲食調(diào)養(yǎng)：飲食營(yíng)養(yǎng)豐富，葷素要搭配好，不可以偏食。不可以吃的太多，太過(guò)于飽，還要少吃油。

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