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  心理測試儀廠家認為,老年人的心理衛(wèi)生內(nèi)容很廣泛,一般情況有以下幾個方面:

 。1)老年人工作的心理衛(wèi)生:老年人對待工作問題上,一方而不要過于有緊迫感,否則易造成精神壓力,導致心理不平衡,影響身心健康;另一方面,不要自暴自棄無所事事,否則會降低身體上和心理上的功能,加速衰老。

 。2)老年人飲食的心理衛(wèi)生:老年人消化功能減退,要特別重視飲食時的心理衛(wèi)生。老年人常因情緒不安,心情不佳引起胃腸功能失調(diào)。因此,老年人每當吃飯前后,應力求心情平靜與愉快,切忌生氣、憂愁、寂悶等負性情緒。老年人在吃飯時可有意識地利用心理上關于過去美味食物的想像、記憶與聯(lián)想,來喚起食欲,激發(fā)消化系統(tǒng)功能。老年人逢年過節(jié),或碰上愛吃的東西,切忌饞嘴,否則會加重消化系統(tǒng)的負擔,可能誘發(fā)消化系統(tǒng)的疾病。

 。3)老年人疾病的心理衛(wèi)生:老年人往往體弱多病。有些老年人對待疾病則焦慮煩躁,憂心忡忡,悲觀失望。這種精神狀態(tài)無疑將加速疾病的發(fā)展。因此老年人正確對待疾病,是老年人心理衛(wèi)生的一個重要內(nèi)容。老年人對自己的健康情況了解,才能正確對待,釆取適當?shù)谋=〈胧謶中睦怼?br />



 
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